8月29日の食事(朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg、AIによる今回の食事診断です。
“8月29日の食事(朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg、AIによる今回の食事診断” の続きを読む

血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
8月29日の食事(朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg、AIによる今回の食事診断です。
“8月29日の食事(朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg、AIによる今回の食事診断” の続きを読む
8月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1ヶ月の運動量、酷暑を乗り切るウォーキング(有酸素運動)のことです。
7月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、血糖値測定第1日目です。
7月20日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、正しく記録することの意味について。