今日の晩ごはんです。
朝、昼ともパン（炭水化物）を食べたので夜は身体をリセットするためにミネストローネを作りました。
ミネストローネの材料
たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、えのき、まいたけ、大豆、大豆の煮汁、トマト缶、にんにく、しょうが、味噌
お鍋いっぱいにミネストローネを作ってみました。
しょうがを入れたので少々体温高めな感じになれそうです。
食後はネスプレッソです。
主治医からはあまり良いとは言ってもらえませんが、豆乳を入れてます。
本当はブラックコーヒーのほうが良い、ということですがブラックではちょっと・・・まだまだ飲みづらいです。
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