2月20日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、マンジャロ2.5mgのことです。
2月20日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、マンジャロ2.5mg
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日: 2026年2月21日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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2月20日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、マンジャロ2.5mgのことです。