3月15日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）とフードバンク、運動量、計画的休養日のことです。
3月15日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）とフードバンク、運動量、計画的休養日
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日: 2026年3月16日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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3月15日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）とフードバンク、運動量、計画的休養日のことです。