5月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量

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5月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量です。

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※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

出発です!

天気が少し心配な中、新大阪へ!

朝食

  • カルネ(志津屋)
  • クリームチーズのパン(志津屋)
  • クリームパン(九十九堂本舗)

今回はどのパンも大当たり!
JR新大阪駅 JR東海側の新幹線改札内のお店で急いで購入。

急いでパンを買ってきたのに新幹線の出発時刻を20分も早く勘違いしていたのでとても待ち時間が長く、お腹があまりにも空きすぎた朝でした。

新幹線からは富士山が美しく見えました。

東京駅東海道新幹線ホームって東京ばな奈の無人販売所があるのですね。

 

東京観光

浅草公会堂前の手形です。
まむちゃんとファンから呼ばれているらしい毒蝮三太夫さんやビートたけしさんなどの手形がずらり。

浅草へ行った理由はかなや刷子での買物です。
とても品質が良いのにお安い。日常的に使うものや愛犬のトリミング用にこちらの製品を使っています。


もう1カ所!
竹松鶏肉店も浅草のマストスポットです。
名物のなか焼やチキンロールなど、とても美味しいので東京を訪れた際に立ち寄るようになりました。

昼食(?)





テレビで見たばかりの試食専門店です!

都内に2店舗しかないとのことでそのうちの貴重な1店舗だったようです。
お肉系やスイーツ系からアルコールまで品数が豊富!
場所は花やしきの目の前。
試食専門なのですべて無料、食後にアンケートに答えるだけです。
その中でも特に美味しかったもので手荷物として重さの負担がないハナビラタケのフリーズドライ味噌汁を購入してきました。旅のお供にいただく予定です。

おやつ

  • 浪花屋のたいやき
  • 竹松のやきとり

スタンディングスタイルでしたが楽しめる場所がありましたので健全にお茶とともにその場の雰囲気も手伝って楽しくいただいてきました。

 

浅草寺

旅のはじまり、もしくは終わりによくお邪魔しています。

 

夕食

  • 肉富士そば

久しぶりの富士そばです。
普段は夕食に炭水化物を摂取しませんが、旅先では・・・まぁいいかと。

 

ウォーキング


夜のウォーキングは小雨がぱらつく中、上部が雲に隠れたスカイツリーを眺めてはカッコ良い写真が撮れるか選手権のような感じで夫婦で隅田川沿いを楽しんできました。

運動量

毎日1万歩を超えています。
旅先からの投稿で少々面倒なのでしばらくは割愛します。

あとがき

翌日からの長い長い旅に向けて浅草周辺でやりたいことをやり尽くした感じの1日。
久しぶりに夜、外を出歩いた開放感などはちょっと懐かしくもあり。

 


※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

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