夜食 - Diabetes and Me

2/21(金)の夜食

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今夜は夜食までいただきました。

グリルドチキンのサラダです。

野菜は冷蔵庫保存してあったサラダセットからレタスとケールです。

オリーブオイルと白バルサミコ酢をかけました。

お昼と夜の食事があまりにも野菜とタンパク質不足だと意識し過ぎて野菜が足りないことや作り置きしていたチキンの消費期限を考えて夜食にしてしまいました。

毎食このサラダでも個人的には十分満足です。

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今日は珍しく夜食をいただいています。

今夜の食事がお肉に偏りすぎていましたのでコンビニでサラダを買ってきました。

せっかくのバレンタインデー。

羽目を外し過ぎないように明日からの食生活は更に気をつけたいと思います。