2/21(金)の夜食 - Diabetes and Me

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今夜は夜食までいただきました。

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※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

グリルドチキンのサラダです。

野菜は冷蔵庫保存してあったサラダセットからレタスとケールです。

オリーブオイルと白バルサミコ酢をかけました。

お昼と夜の食事があまりにも野菜とタンパク質不足だと意識し過ぎて野菜が足りないことや作り置きしていたチキンの消費期限を考えて夜食にしてしまいました。

毎食このサラダでも個人的には十分満足です。

※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

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