7月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第2日目です。
7月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第2日目
7月29日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、血糖値測定第1日目
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7月29日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、血糖値測定第1日目です。
7月28日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量、ローリングストック
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7月28日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量、ローリングストックのことです。
7月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月26日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量、クリーンな食事の継続のこと
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7月26日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量、クリーンな食事の継続のことを書きます。
7月25日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、京都探訪
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7月25日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、京都探訪のことです。
7月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、減量のこと
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7月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、減量のことです。
7月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量、根性論万歳
7月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月20日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、正しく記録することの意味
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7月20日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、正しく記録することの意味について。
7月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量、闇雲な減量は危険
7月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量、Macを修理へ
7月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、膵臓大切に週間
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7月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、膵臓大切に週間のことです。
7月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、私がウォーキングを続ける意味
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7月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、私がウォーキングを続ける意味について。
7月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量、間食のこと
7月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量、食事療法のこと
7月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月10〜12日の食事と運動量、マンジャロ2.5mg
7月9日の食事（朝、昼、晩）と運動量
