9月30日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1ヶ月の運動量です。
9月30日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1ヶ月の運動量
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日: 2025年10月1日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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9月30日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1ヶ月の運動量です。