10月16日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量と「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。読了のことを書きます。
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血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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