こんにちはー。今日のお昼ごはん（外食、中食）です。
今日のお昼ごはんは
ほうれん草の胡麻和え
たまごサンド
ザバス ココア風味
※中食とは、外食と内食の中間地点にある食事形態で、家庭や職場などで食べる調理済みの食品を指します。
今日は電車に乗らずに歩いて近くのモールまでオンライン注文していたUT（ユニクロのTシャツ）の受け取りに行ってきました。
ランチタイムと重なったので買物のついでにお昼ごはんも（物理的な）外で食べてきました。
外食といっても中食なのでモール内にあるスーパーでお惣菜とサンドウィッチを買ってきてモールの屋上にある日の当たるテラスでランチタイムを過ごしてきました。
あまりにも暑く、あまりにも日差しが強かったのでついでに日焼けもしてきました。
歩き疲れた帰りは電車で1駅分だけ手前で降りて歩いて帰ってみると9000歩、6km以上にまで達していました。
今日は20度越えの強い日差しで我が家から1番近い桜の開花がそろそろです。
今年はお花見用に持ち運べるじゃばら式の椅子を買ったので椅子をリュックに入れてこの週末はお花見に出かけたいと思います。
皆さま、熱中症に気をつけてお過ごしくださいませ。
