昨夜、マンジャロ 5mg 5回目自己注射 無事終わりました。
マンジャロ5mg 自己注射による接種は今回も夫を伴って行いました。
というのも、
針の痛みを感じるときと、感じない時のどちらも存在し、針の痛みを感じなかったときは注射が失敗しているような気がしてならないのです。
目が悪過ぎてお腹に打ち込んだ針の跡が見えないので
「どう？大丈夫？失敗してない？・・・で、どうよ？」と毎回どうだったのかを夫に尋ねています。
もちろん、お腹にセッティングする動作の流れは守っていますし、注射後のカウンティングなどもなんとなく声に出して行っています。
それでもやっぱり痛みが少ないと注射した自覚すらできないのですよね・・・困りました。
今回は5分後から3時間後まで副作用らしきお腹の痛みを感じましたのでMacのメモに記録し、診察時に何か聞かれた場合はiPhoneでメモを開いて内容を伝えられるようにと診察の準備だけは完璧です(笑)
それ以外の不快感や痛みなどの副作用はまったく出ていません。
マンジャロ5mgに身体が少し慣れてしまったのかもしれませんし、最近の食生活で結果的に炭水化物を少しずつ増やしているような状態が続いており、体重は思うように落ちていないのが現状です。
【停滞期】という体（てい）の良い言葉で言い訳をしたくなる時期で困りものです。
毎日歩いたりしてそれなりに動いているのになぜ？
もっと激しい運動じゃないとだめ？
それとも食事を減らさないと無理？
など、色々と頭を巡らせるわけですが、以前と比べるとかなり節制しているはずなのであまり無理のないよう、今週は野菜多めの炭水化物をなるべく少なめ（←ここ大事）な食生活に変えたいという気持ちだけはあります。
（と、明日のパンを作りながら書いています・・・汗）
ただでさえ高い薬価のマンジャロを使った治療ができるだけコスパの良い治療となるよう私なりに日々運動、日々節制・・・です。
マンジャロだけではなく他のGLP-1などを使う方もそれなりに多いと思いますが、特に思うような成果を出せていない時期にだれかと比べてしまうことでストレスフルな日々が続いてしまうのだと思います。
治療内容や治療成果を他の誰かと比べることのないようできるかぎりストレスフリーに過ごしたいものです。
