3/1(土)の朝ごはん - Diabetes and Me

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おはようございます。今日の朝ごはんです。

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※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

今日の朝ごはんは

サラダ(ケール、ロマネスコ、さつま揚げ)

バゲット

ロマネスコとはブロッコリーとカリフラワーの合いの子です。

ブロッコリーより形がしっかりとした歯ごたえが楽しい野菜です。

レモンオリーブオイルと最高級塩コショーをかけていただきました。

バゲットにはバターを添えて。

今日も良い1日となりますように。

※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

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