こんばんはー。今日の晩ごはんです。
今日の晩ごはんは
ミネストローネ
ネギ入りだし巻き卵
デトックスのためのミネストローネ生活がずっと続いています。
この2〜3日は特によく動いていたこともあってタンパク質を欲していたこともあって、少し焦げ色をつけてしまいましたが冷蔵庫で眠らせ続けていた長ネギの消費も兼ねてだし巻き卵を作りました。
よく動いている期間はタンパク質が多めのものを食べたくなりますし、豆乳をよく飲むようになるので今日は豆乳入りコーヒーばかりを飲んで水を飲むことを忘れていました。
今夜は22時台まで雨が降り続くとのこと。
雨が上がってから少し歩こうかどうしようかとても悩んでしまいます。
雨降りが続いて一気に外気温も下がってしまったようで昼間の晴れ間はどこへやら？
皆さま、寒の戻りの折り、ご自愛くださいませ。
かしこ。
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