おはようございます。今日の朝ごはんです。
10種の雑穀食パン
サラダ(ツナ、ブロッコリースプラウト、レタス、ケール)
オリーブオイルをかけていただきました。

血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
おはようございます。今日の朝ごはんです。
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※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。
10種の雑穀食パン
オリーブオイルをかけていただきました。