今日の晩ごはんです。
今日の晩ごはんは
ぶりしゃぶ
汲み上げ湯葉
タコの刺身
卯の花
ひじき煮
長芋の天ぷら
今日は丸1日、胃に何かが溜まった状態が続き、夕食は食事の途中でお箸を止めてしまいました。
明日からまた節制をして胃腸に優しく栄養価の高いものを口にしたいです。
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血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
明日からまた節制をして胃腸に優しく栄養価の高いものを口にしたいです。