5月1日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

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5月1日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量です。

朝食

• レモン水
• プレーンヨーグルト、きな粉
• 全粒粉ベーグル、バター

この日は用事があり、急いで朝食の準備を。

大阪駅へ！

とても久しぶりにやってきた気がします、大阪駅。
親戚のお迎えです。

昼食

• 干豆腐の和え物
• えび炒飯、わかめスープ
• 小籠包（豚肉、帆立）

久しぶりの鼎泰豊。今回はルクア大阪で待ち時間ゼロ！
とても久しぶりに出迎えた義母にランチのリクエストを聞くもなんだかよくわからないのでいくつも提案した中で1番反応が良いと思われた小籠包を求めて行ってきました。
東京 日本橋高島屋の鼎泰豊で帆立の小籠包がとてもおいしかったことを記憶しており、別店舗で試すも今ひとつの中、今回はリベンジを。ルクア大阪店の帆立の小籠包は日本橋同様にとてもおいしかったです。

コーヒーブレイク

• アイスコーヒー（マクドナルド）

義母にもっと（我が家の）近場を攻めよ！と教えるべく、マクドでコーヒーブレイク。
個人経営の喫茶店が多い中、チェーン店と使い分けて都会ライフを楽しんでほしいので・・・。

夕食

• 薄揚げのトースト、青菜のエチュベ
• 生マッシュルーム、トマト、絹さや
• マッシュルームのソテー
• 牛薄切り肉のシャリアピンソース
• さつまあげ

いかりスーパーのシャリアピンソースの消費期限が短いため、この機会にとBigBeansで買ってきたとっておきの牛肉を使って調理。
セレクトスーパーに義母を連れて行くとそれなりに品揃えの珍しさを楽しんでいた様子でホッとします。

運動量

iPhoneヘルスケアはApple IDをUSアカウントに切り替えてしまったため、日本のデータを同期できず。このような感じです。

あとがき

長い旅に出ている間、愛犬のお世話を義母にお願いすることとなりました。
義実家では夫の幼少期から色々と動物を飼育しており、以前は義母からも成犬を我が家へ譲り受けたり、今一緒に暮らしている愛犬も大変慣れていることもあって安心してお世話をお任せとなりました。
我が家で暮らしていただいてる間、義母は近場にいる親戚との予定なども入れているようなのでそれなりに楽しんで生活してもらえるものかと・・・。