7月5日の食事(朝、昼、晩、アイスクリーム)、名古屋2日目

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7月5日の食事(朝、昼、晩、アイスクリーム)、名古屋2日目です。

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※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

朝食

  • サンドウィッチ(玉子、パストラミ)
  • アイスコーヒー

 

昼食

友人宅にておもてなしを受ける。

夕食



  • 山キャベちゃん
  • 味噌カツ盛り合わせ
  • 台湾ラーメンの具
  • イカの一夜干し
  • 手羽先からあげ

2夜連続で山ちゃん訪問でした。
友人宅で色々とゆっくりと食べ飲みを続けていたのであまりお腹に溜まらないものを・・・と、手羽先まで注文していてはお腹にかなり溜まってしまいました。
味噌串カツや手羽先など衣が付いた濃い味付けのものが多い印象があり、帰宅後に薄味へとすぐに戻ることができるのかと心配になってきました。

アイスクリーム

  • バニラモナカジャンボ

山ちゃん後にコンビニでバニラモナカジャンボ!
モナカがパリッとしていないとちょっと萎えてしまいます。

運動量

2026年7月5日に歩いた歩数:6019歩
2026年7月5日に歩いた距離:4.2km

大雨の1日でよく6000歩も!と言いたいのですが、JALのマイルが付与される6000歩まで数百歩足りなくて急いで部屋の中をぐるぐると歩いてどうにか歩数を稼ぎました。

あとがき

私にとっては家族以上に大切な友人と久しぶりに顔を合わせられてとても良かったと思っています。近況報告はもちろん、色々と深い話が出来る友人ってそう多くはないと思います(人によりけり)。


※正しい食事療法、運動療法は主治医の先生へご相談ください。

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