8月3日の食事（朝、おやつ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量+αです。
8月3日の食事（朝、おやつ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量+α
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日: 2025年8月4日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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8月3日の食事（朝、おやつ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量+αです。