糖尿病患者にとって歩くという話は病院でよく話題に出てくることだと思います。
お得に歩く方法までを教えてもらえるならば・・・いい話ですよね。
先日、糖尿病内科での受診の際に管理栄養士の先生から「ごめんなさいね。もっと早くお渡しすればよかったー。」このような言葉とともに1枚のプリントをいただきました。
お得に歩けるアプリとサービスの一覧表でした！！
通常の内科や他の糖尿病内科でこのようなものを用意してもらえるのかはわかりませんが、私が通う糖尿病内科ではこのような資料を配布して下さいます。
糖尿病治療への効果が期待されることなど、病院が一丸となっていろんな情報を仕入れてくださっているようです。
それと、関西人だから何かするにもお得という素敵な響きがあることで俄然やる気がみなぎります(笑)
今回はその情報を皆さんにもシェアできればと思って記事にすることにしました。
阪急阪神 Wellnessプラス いきいき羅針盤
阪急百貨店などで使えるSポイントが貯まります。
私の通う糖尿病内科の管理栄養士の先生が積極的に使われて活用されています。
このサービスがとても使いやすいと病院でおすすめされましたので私も使うようになりました。とてもポイントがとても貯まりやすいアプリです。
JAL Wellness & Travel
以前から私も使っています。私の通う糖尿病内科の主治医の先生も積極的に使っておられます。歩いた分だけマイルが当たる抽選の参加券をもらえます。
ANA Pocket
ANAのマイル以外にも様々なサービスとポイント交換ができるみたいです。
ANA利用者で課金をしないとなかなかポイントは貯まりづらいかもしれません。
dヘルスケア
dポイントが貯まります。
試しに1ヶ月だけ有料会員になりましたが月会費の元を取れませんでした。
楽天ヘルスケア
楽天ポイントが貯まります。
auウェルネス
Pontaポイントに交換できるみたいです。
試しに1ヶ月だけ有料会員になりましたが月会費の元を取れませんでした。
Vヘルスナビ
貯めたマイルをVポイントに交換できるみたいです。（2025年秋にサービスが終了します）
以上が私が今のところ知っている歩くだけでポイントがもらえるサービスです。
他にも地域性のあるアプリがきっとあると思いますのでお住まいの地域独自のアプリを探してみるのも楽しいかもしれません。
自分自身の暮らしの中で活用できるものを取り入れてみると良いと思います。
上記の中には歩き始める前にスマホ操作が必要なアプリ（iPhoneヘルスケア、Google Fitなど）もありますので各自でご確認ください。
追記
この記事から半年経過した2025年9月現在、いきいき羅針盤とJAL Wellness & Travelの2つを継続利用しています。いきいき羅針盤は阪急阪神Sポイントに何度も交換を行い、日常の買物でポイント利用しています。JAL Wellness & Travelは特典航空券への交換へ活用しています。
