4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息とのことです。
4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息と
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日: 2026年4月22日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ
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4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息とのことです。