1月25日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量です。
1月25日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月24日の食事（朝、ジム、コーヒーブレイク、昼＋新年のお祝い、晩）と運動量
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1月24日の食事（朝、ジム、コーヒーブレイク、昼＋新年のお祝い、晩）と運動量です。
日: 2026年1月26日
血糖値:457 HbA1c:11.9だった2型糖尿病の私が食事や運動で改善していく様子を記録するブログ