7月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量、ジム休会（退会？）のことです。
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7月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月6日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩、デザート）、パンを探す、名古屋3日目
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7月6日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩、デザート）、名古屋3日目です。
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7月5日の食事（朝、昼、晩、アイスクリーム）、名古屋2日目
7月4日の食事（朝1、朝2、朝3、昼、おやつ、晩、おやつ）、名古屋1日目
7月3日の食事（朝、昼、晩）、マンジャロ2.5mg
7月2日の食事（朝、昼、晩、禁断のおやつ）と運動量、時間による食べる物の制限のこと
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7月2日の食事（朝、昼、晩、禁断のおやつ）と運動量、時間による食べる物の制限のことについて。
7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量、ジム休会明け初日
6月30日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、1ヶ月の運動量
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6月30日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、1ヶ月の運動量です。