4/14〜4/20の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について書きます。
4/14(月)〜4/20(日)の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。
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2型糖尿病は食事や生活習慣を変えてみることが大事である。
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2型糖尿病の食事や生活習慣を考える煩わしさを乗り越えるためにどのような行動をしたのかを書いていきます。
3/24(月)の朝ごはんと運動へのいろいろな思い。
3/20(木・祝)の遅めのお昼ごはん（ジャンクフード）
3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)
通院におけるワンストップ化の利点について。
3/11(火)の朝ごはん
3/10(月)の朝ごはん
3/8(土)のお昼ごはん
3/8(土)の血糖値（グルコース値）測定と朝ごはん
3/6(木)の朝ごはん
3/3(月)のお昼ごはん
3/3(月)の朝ごはん
2/28(金)の朝ごはん
2/25(火)の朝ごはん
2/21(金)の夜食
2/21(金)の朝ごはん
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おはようございます。
ChexMix（シリアル）＋豆乳
アメリカで買ってきたChexMixが今回で無くなってしまいました。
とても美味しかったのでかなり寂しいです。
このChexMixのお菓子版でクッキー＆クリーム味とブラウニー味が大好きなのですが、どの商品も全然日本に入ってこなくて・・・美味しいのに。
旅行に行ったときにまとめ買いするほど大好きな商品でした。
そのシリアル版を初めて買ってきたのですが美味しい！とっても美味しい！
朝食を食べる習慣がまったくなかった私でもすぐ用意できて朝から楽しく食べることが出来たので朝食直前に飲む薬を飲むためという意味でも大変助かったアイテムです。
明日からの朝ごはん、どうしよう・・・。
糖尿病食をどうするのか？