2025年5月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量です。
朝食
- きな粉ヨーグルト
- シリアル（コーンフレーク、オールブラン、ブランフレーク、豆乳、牛乳）
いつものルーティンが快腸の助けとなっています！
昼食
- ヒルトン大阪 マイプレイス アフタヌーンティー
予約より少し早めの時間に到着し、店内で待たせてもらってからのアフタヌーンティーの会場はヒルトン大阪です。先日いただいたばかりのヒルトンホテルの利用券（有効期限が設定されている）の使い道に困っていたので使いました。リサとガスパールをテーマとした甘いものに囲まれる優雅なひとときはあっという間に過ぎてしまいました。ドリンクは何杯でもおかわり自由なのですがこのところコーヒーばかりを飲んでいてうっかり紅茶を注文することすら忘れたので最後の方でアールグレイを1杯いただきました。個人的にはホットのカフェオレが1番美味しかったです。
大切な方との炭水化物、糖質に囲まれたアフタヌーンティーを楽しむ中で私の糖尿病に関する話をしてみたりする場面もありましたが特に何ら問題があるわけでもなければ「あなたも大変みたいだけど元気そうね！」とこれまでと変わらず楽しい時間を過ごせたことが何よりも良かったです。
コーヒーブレイク
- アイスアメリカーノ（MercedesMe）
アフタヌーンティーだけでは時間が全然足りず、場所を移動してメルセデスベンツの新車を眺めながらのコーヒーブレイクです。人生の振り返りや今後の展望など、私の人生におけるメンターを相手に色々と身になるお話を伺ったりこちらも話したり、時間に限りがあるのが残念で仕方がありませんでした。
夕食
- ミネストローネ
- 551甘酢団子
- 551豚まん
551の甘酢団子は「本日中のお召し上がりでお願いします。」とされる鮮度が命の商品でなかなか関西圏以外には出回ることのないお安くて美味しい一品です。この日、たまたま最寄駅っぽい駅の551に誰も並んでいない奇跡が見えたので551に立ち寄った次第です。
運動量
2025年5月21日に歩いた歩数：8762
2025年5月21日に歩いた距離：5.8km
朝からギフトを買いに出かけたり、出先でかなり歩いたりと歩数と距離を稼げた1日でした。ラッシュアワーに帰宅するのがうんざりなはずがどうしてなのか電車が意外と空いていて座って移動できたのは不幸中の幸いでした。
