こんばんはー。今日の晩ごはんとおやつと今日これまでの運動量です。
今日の晩ごはんは
キャベツの浅漬け
白和え
卓上焼き鳥（せせり、砂肝）
京都の某飲食店で美味しかったのを真似して卓上で焼き鳥をする習慣が付きました。
百貨店の精肉売場を利用すればお安いのに下処理をしっかりされた砂肝やせせり肉に出会えるので自宅で何もしなくても調理できるのがとっても簡単で便利。
特に週末などは下処理済みのお肉を利用することが最近は多いです。
（外食するよりはお安いので。）
今日は肌寒い1日となりましたが夕方からお花見に行ってきました。
お花見の途中でちょいとコーヒーブレイクです。
歩いて少し暑くなったのでネルドリップコーヒーのアイスコーヒーです。
すっかり周辺は暗くなりライトアップされた夜桜も鑑賞。
お土産に買ってきた賞味期限が当日中の焼きたてフィナンシェを1個、晩ごはんの直後にいただきました。
先日、病院へ行く途中で訪れたお店に再訪問してきました。
焼きたてのフィナンシェはフィナンシェの概念がガラリと変わるほどの口触りと美味しさで大満足です。
もう他のお店で買えなくなりました（本当に）。
今日はアマゾンから頼れるドクターが自宅に届いていました。
先日、電車の車内広告で見かけたとおり、糖尿病内科の私の主治医の先生も取材を受けられたようで大きくページを割かれて紹介されていました。
今日これまで歩いた歩数：10155歩
お花見で2駅分以上の距離を歩いて足首と足裏が疲れましたが6000歩程度の距離を歩いた時に比べると疲れ方が少ないように感じます。
マイボトルをサイドポケットに突っ込んだリュックを背負ってのお花見はウォーキングをする手間が省けて良かったです。
どうせ歩かなければならないなら、何か楽しいことをしながらのほうが絶対に効率良くあっという間に（歩数の）目標を達成することができるような気がします。
明日も楽しく過ごせますように。
かしこ。
