1月29日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、血糖値測定第2日目です。
1月29日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、血糖値測定第2日目
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1月28日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、間食、晩）と運動量、血糖値測定第1日目
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1月28日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、間食、晩）と運動量、血糖値測定第1日目です。
1月27日の食事（ブランチ、間食、晩）と運動量
1月25日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月24日の食事（朝、ジム、コーヒーブレイク、昼＋新年のお祝い、晩）と運動量
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1月24日の食事（朝、ジム、コーヒーブレイク、昼＋新年のお祝い、晩）と運動量です。
1月23日の食事（朝、昼、アフタヌーンティー、晩）と運動量とホテルステイ
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1月23日の食事（朝、昼、アフタヌーンティー、晩）と運動量とホテルステイです。
1月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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1月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mgのことを書きます。
1月20日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量
1月19日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量
1月18日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、おやつ、晩）と運動量
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1月18日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、おやつ、晩）と運動量です。
1月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量
1月16日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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1月16日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mgの事を書きます。
1月14日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、1週間の運動量
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1月14日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、1週間の運動量です。
1月13日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月12日の食事（朝、昼、おやつ、晩、チーズプレート）と運動量、1週間の運動量
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1月12日の食事（朝、昼、おやつ、晩、チーズプレート）と運動量、1週間の運動量です。
1月11日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量
1月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、十日戎、デトックス
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1月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、十日戎、デトックスのことを書きます。
1月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量
1月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と雨の日の運動量
1月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
