6月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量とインターペット大阪について書きます。
朝食
- きな粉ヨーグルト
- シリアル（オールブラン、ロールドオーツ、カルビーマイグラ、無調整豆乳、無脂肪牛乳）
昼食
- 根菜とチキンのベーグルサンド
お気に入りのパン屋さんでの新商品です。1個で十分食べ応えを感じるサンドウィッチでとても美味しかったです！ベーグルが手元にあるときに真似して作ってみたいです。
おやつ
- カヌレ
昼食と同じパン屋さんの商品です。外カリッと、中もっちりと、とても美味しかったです。ベーグルとともにイベントの駐車場待ちの車列に並んでいる間に完食しました。
コーヒーブレイク
- ダッチクリームコーヒー
イベントから帰宅後、買物に出かけたついでのコーヒーブレイクはいつも私がひとりでウォーキングを兼ねて出かけるノマド先のカフェです。ひとりだとアイスコーヒーしか頼まないケチケチモードですが、夫婦で訪ねると釣られて同じメニューを選びがちになってしまいます。
夕食
- 大根と絹さやの煮浸し
- 豚しゃぶしゃぶ（豚ロース肉、豚モモ肉、豆腐、えのき、もやし、レタス）
うっかり！豆腐の賞味期限当日でしたので500gを2丁消費するためのしゃぶしゃぶナイトでした。いつもより食べすぎてしまい朝起きると胃もたれ状態でした。
インターペット大阪2025
阪神高速湾岸線から見えるUSJ！ここ近年のUSJの混雑っぷりに辟易しているので貸切イベントが当たった時しか行かなくなり、上空からですが肉眼（？）で初めてスーパーニンテンドーワールドの外観を見ました。
日本最大級のペット関連イベント インターペット大阪2025に参戦してきました。午後1時からの入場券を持参しましたが激しい大雨の中、駐車場1時間待ちでようやく入庫できて入場したのは午後2時過ぎでした。雨の日にペットカートを使う移動は大変でしたが、大型犬の皆さんはレインコート着用などでさらに大変な様子でした。
トリミングを競うコンテストが開催されていたようです。
記念撮影スポットでは愛犬の愛想のないことないこと・・・
ベビーカーでお馴染みのコンビのペット版 コムペットからドラクエのスライムがデザインされたペットカートが展示されていました。コムペットのカートはいずれも高級な感じなのでずーっと手を出せていません。
ふたたび記念撮影スポットにて。愛想もへったくれもない愛犬です。大勢の人間と普段聞きなれない犬の鳴き声など情報量が多すぎて疲れてしまったのだと思います。
ちゅーるでお馴染みのいなばペットフードのブースです。こちらのブースともう1ヶ所のいなばのブースで冷凍の今日はこだわりごはんのシリーズからチキンボールやビーフボールを試食させていただきました。他のブースの試食をすべて拒否する中でいなばのフードだけは食指が動いたようでもりもりと食べていました。我が家では食に興味を示さない犬の老犬介護のときに食欲を出させるためにとてもお世話になった商品なので相当美味しかったのだと思います。
後半では広い場所での休憩も入れましたがこの日にかぎっては本当に楽しそうな表情をせず・・・お疲れでした。
我が家の愛犬は外出先でのトイレが難しく、家の中のトイレトレーでしか排泄を出来ないため2時間少々の滞在でどこにも寄り道することなく帰宅することにしました。本当はIKEAにも寄りたかったなぁ・・・。でも、帰宅直後に嬉しそうにゴロゴロとくつろぐ愛犬の姿を見ると直帰して正解だったなぁ、と思いました。
運動量
2025年6月14日に歩いた歩数：4672歩
2025年6月14日に歩いた距離：3.2km
国際見本市会場であるインテックス大阪の広い敷地内でかなり歩いたはずですが、いろんな企業の勧誘トークに立ち止まったり試食させてもらったりと思った以上に歩数も距離も稼げておらず時間だけが過ぎていたようでした。
あとがき
梅雨ですが今年も予報は大きく外れてくれるのかどうか。晴れなくても良いですがせめて曇りか通り雨程度の日が続いてくれるとウォーキングが出来そうな気がします。少しでも運動しない日を作らないように。あまり目標を高く持ちすぎずできる範囲でやれることをしっかりとがんばろう！
