9月18日の食事（朝、昼、晩、ヨーグルト）と運動量です。
9月18日の食事（朝、昼、晩、ヨーグルト）と運動量
9月17日の食事（朝、昼、晩、ヨーグルト）と運動量
9月16日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、ヨーグルト）と運動量
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9月13日の食事（朝、おやつ、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩）と運動量
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9月12日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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9月10日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
9月9日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量
9月8日の食事（朝、おやつ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、食事療法について、空港ウォーキング
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9月7日の食事（朝、おやつ、昼、コーヒーブレイク、晩、おやつ）と運動量と1週間の運動量
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9月4日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量、減量のこと、マンジャロ5mg
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8月29日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩+デザート）と運動量と糖尿病内科へ通院
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8月28日の食事（朝、昼、晩、枝豆）と運動量と血糖値測定2日目
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8月24日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、おやつ）と運動量
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8月23日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量と8月第3週目の運動量
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8月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
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8月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量
8月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量
8月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の食事改善の成果
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8月17日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と8月第2週目の運動量
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8月16日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量
