8月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、運動の必要とカロリー計算の不必要
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8月8日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、お茶、晩、おやつ）と運動量
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8月8日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、お茶、晩、おやつ）と運動量です。
8月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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8月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mgのことです。
8月6日の食事（クッキー、昼、おやつ、晩）と運動量、野菜摂取で復活の胃腸について
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8月6日の食事（クッキー、昼、おやつ、晩）と運動量、野菜摂取で復活の胃腸について
8月4日の食事（朝、昼、晩）と運動量、初心を忘れない！
7月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第2日目
7月29日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、血糖値測定第1日目
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7月29日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、血糖値測定第1日目です。
7月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月26日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量、クリーンな食事の継続のこと
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7月26日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量、クリーンな食事の継続のことを書きます。
7月25日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、京都探訪
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7月25日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、京都探訪のことです。
7月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、減量のこと
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7月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg、減量のことです。
7月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量、Macを修理へ
7月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、私がウォーキングを続ける意味
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7月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、私がウォーキングを続ける意味について。
7月9日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量、ジム休会（退会？）へ
7月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量
7月6日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩、デザート）、パンを探す、名古屋3日目
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7月6日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩、デザート）、名古屋3日目です。
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7月5日の食事（朝、昼、晩、アイスクリーム）、名古屋2日目
7月4日の食事（朝1、朝2、朝3、昼、おやつ、晩、おやつ）、名古屋1日目
