1月28日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、間食、晩）と運動量、血糖値測定第1日目です。
1月28日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、間食、晩）と運動量、血糖値測定第1日目
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1月27日の食事（ブランチ、間食、晩）と運動量
1月26日の食事（朝、昼、間食、晩）と運動量と風邪か何か？
1月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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1月21日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、おやつ）と運動量と1週間の運動量
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1月20日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量
1月19日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量
1月18日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、おやつ、晩）と運動量
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1月16日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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1月15日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月14日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、1週間の運動量
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1月13日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月12日の食事（朝、昼、おやつ、晩、チーズプレート）と運動量、1週間の運動量
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1月11日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量
1月10日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量、マンジャロ5mg
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1月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、十日戎、デトックス
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1月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量
1月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と雨の日の運動量
1月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
1月5日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、年末年始の運動量
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