2月21日のスモークチキン作り、食事（朝、昼、晩）と運動量です。
2月21日のスモークチキン作り、食事（朝、昼、晩）と運動量
2月20日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、マンジャロ2.5mg
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2月18日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量
2月17日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
2月16日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
2月15日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、1週間の運動量
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2月14日の食事（ブランチ、スープ、晩、デザート）と運動量
2月13日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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2月12日の食事（朝、昼、晩、夜食）と運動量、筋トレ始めました
2月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2月9日の食事（軽食、軽食）と運動量
2月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩、コーヒーブレイク、おやつ）と運動量、1週間の運動量
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2月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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2月5日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
2月4日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、マンジャロ使用における微妙な嘔吐感
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2月3日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、糖尿病と集団浅慮との関係
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2月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
2月1日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、1ヶ月の運動量
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1月31日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩）と運動量
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