12月29日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量です。
12月29日の食事（朝、昼、晩、おやつ）と運動量
12月28日の食事（ブランチ、軽食、おやつ、晩、おやつ）と運動量、1週間の運動量
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12月27日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩）と運動量
12月26日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩）と運動量、マンジャロ5mg、2000km踏破
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12月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量、記録の必要性
12月21日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量
12月19日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量、糖尿病内科へ通院、マンジャロ5mg
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12月15日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量
12月14日の食事（朝、45年待ち？のおやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、1週間の運動量
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12月13日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量
12月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ5mg
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12月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
12月5日の食事（朝、昼、晩）と運動量、JAL Pay、マンジャロ5mg
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11月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロその後
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11月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロその後のことを書きます。
11月24日の食事（朝、昼、晩、夜ヨーグルト）と運動量、1週間の運動量、運動量の変化
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11月22日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩）と運動量、そうだ京都へ行こう！
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11月21日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、夜）と運動量、マンジャロ5mg
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11月20日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩、夜ヨーグルト）と運動量
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11月19日の食事（朝、昼、晩、夜ヨーグルト）と運動量
11月17日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、おやつ、晩）と運動量
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11月17日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、おやつ、晩）と運動量です。